2016年10月25日(火)

朝起きられないがヤバい時間に飛び起きてシャワー浴びバナナとヨーグルトを食べ薬を飲み出掛ける。洗濯物取り込むべきかと思ったがそこまで時間の余裕なく断念。出勤して仕事。昼そば屋できつねそば￥550。食後公園で本を読む。自分にとって耳の痛いようなつらいことばかりが書いてある。逃げずにきちんと受け止めること。パラパラと雨が降ってきたがすぐに止んだ。完全に無になってしまって事務所に誰もいないのをいいことに途中何度も会社が入っているビルの喫煙所へ行きタバコを吸ってしまう。どうも腰が落ち着かず、そわそわしてしまいとてもつらい。身体も心もバラバラになってしまいそうで泣きそうである。完全に無になってしまい仕事が手に着かなくなり、そのたびにタバコを吸いに行く。既にタバコへの依存が始まってしまっている。夕方になり雨が本格的に降り出した。今日の不調は久しぶりの低気圧のせいかもしれない。そんなことを思う。何が原因だろうがつらいものはつらい。最後の力を振り絞りやらなければならないことを何とか終えて、21時過ぎに退勤。雨は上がっており空気が冷たい。公園でタバコをバカみたいにバカスカ吸ってしまう。動けない。しかしずっとここにいてもしょうがないので電車に乗り帰る。フッドに降り立つとまた雨が降っている。家に寄り荷物を置き川で一服してからスーパーへ行き、牛乳ヨーグルト鯖の切り身梅干しお惣菜の切り干し大根バナナを買う。近くの青果店でグレープフルーツを二つ買う。家に帰り食器を洗い昨日作った味噌汁を温める。すると冷蔵庫の奥に前に買ったきり忘れていた豆腐がそのまま残っているのを発見し、賞味期限がギリギリ切れてしまっていたので慌てて冷や奴として食べる。鯖を焼きお惣菜の切り干し大根と納豆ご飯と一緒に食べて夕食とする。どうしてもつらく落ち着かずビールを一本だけ飲む。ご飯を食べたら少し落ち着いた。お腹が減っていただけなのか。いつも自分のことが分からない。だからいけないのだ。川へ行きタバコを吸う。寒い。帰宅しノートを広げるもペンが止まってしまうので中断してスケートのDVDを観る。少し心が軽くなる。今夜はもうこのまま寝てしまおうかとも思ったが、自分と向き合えもしなければ風呂にも入らず寝るのは絶対に良くないと思い、気合いでシャキッとして風呂を沸かして入浴する。風呂上がりにノートを広げると、一番つらい部分のひとつを書くことができたので、つらいが少し落ち着いた。あの時自分はこんな風に考えていたんだな、ということが分かる。現実を乗り越えるためには現実と真正面から向き合わなくてはならない。そのことを根気強く自分に説き続けてくれた人は、今はもういないのだ。その現実から目を背けて逃げないこと。3時半ごろ就寝。