2016年10月24日(月)

土日それなりに活動して酒も結構飲んだため朝なかなか起きられないが、ヤバい時間にベッドから飛び起きシャワー浴びバナナとヨーグルト食べ薬を飲み出勤。朝は何かお腹に入れることができて薬をちゃんと飲むのが最も肝要であり、それさえできれば後は何とでもなる。仕事をして昼はそば屋できつねそば￥650。午後も仕事をして20時過ぎ退勤。夜はもう大分寒い。何だかお腹が減ってしまいコンビニで明太海苔もちチーズブリトーというLOW IQなブリトーを買い求め公園で食べる。タバコを吸い。家に帰る。ブリトーを食べたし夕飯は簡単でいいやと思いスーパーで長ネギを一本となめこと豆腐、納豆を買う。帰宅し食器を洗い米を炊き味噌汁を作る。米が炊けたら味噌汁と納豆ご飯の夕食。野菜をたっぷり入れた味噌汁が我が自炊生活の生命線である。食後ヨーグルトを食べデザートとする。食後川へ行き一服。ソファーに座り本を読んでいたらウトウトしてしまって、ここで寝ては行けないとベッドに倒れ気絶する。3時過ぎに目が覚め着替えて電気を消して再び眠りに就く。