2016年9月1日木曜日
つらいときは
疲れているだけ、お腹が減っているだけ、寝不足で眠いだけ、ご飯食べてぐっすり眠ればつらい気持ちは楽になるからと感情が波立たないように自分で自分に言い聞かせている
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